|
|
첨부 '2' |
---|
7km로 10분이면 쉽지는 않네
7km 10분 빠르게 걷는거잖아 ㅋㅋㅋ 뭐가 뛰는거야
저 글도 평소에 운동을 전혀 안 하는 사람이 쓴 글인 거 같네
7km/h는 보통 성인남성의 빠른 걸음 속도고
10~12km/h 이상 가야 군대 뜀걸음의 평균 속도임
저 연구 결과에서 7~7.5의 속도로 뛰라고 했으면
그냥 설렁설렁 뛰는 조깅 속도로 10분 이상 뛰면 된다는 거임
아 운동해야하는데
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
베스트 글 | jpg | 유통업계 : 직구규제 환영, 기울어진 유통질서 회복기대 8 | 재력이창의력 | 2024.05.16 | 410 | 4 |
베스트 글 | 유튜브 | 너덜트 신작 - 0명 뽑는데 왜 모집함??. YouTube 2 | 재력이창의력 | 2024.05.16 | 575 | 3 |
베스트 글 | gif | 트리플H 최대업적 3 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 576 | 3 |
베스트 글 | jpg | 주한미군 “매우 엄정한 사안으로 인식중 법적대응 한다“ 8 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 511 | 3 |
베스트 글 | jpg | 여시 N번방 수위 모르는 사람들 들어오셈 3 | 재력이창의력 | 2024.05.16 | 925 | 3 |
베스트 글 | mp4 | 어린 여동생 인생작 찍어주는 오빠 5 | 재력이창의력 | 2024.05.16 | 512 | 2 |
베스트 글 | jpg | 김계란을 잘 몰랐던 QWER 보컬 1 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 362 | 2 |
베스트 글 | jpg | 성범죄 재판에서 변호사가 현타 느끼는 순간 5 | 재력이창의력 | 2024.05.16 | 451 | 2 |
베스트 글 | gif | ㅇㅎ) 힘을 숨긴 눈나 6 | 재력이창의력 | 2024.05.16 | 722 | 2 |
베스트 글 | jpg | 나사에서 최초로 공개한 진짜 화성 사진 6 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 340 | 2 |
461616 | jpg | SBS에서 확인한 직구규제 오피셜 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.17 | 163 | 0 |
461615 | jpg | '자살하기' 버튼 누른 햄버거 집 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.17 | 306 | 1 |
461614 | jpg | 시그니엘 결혼식장 갔다가 축의금 두 번 낸 침착맨 | 꾸준함이진리 | 2024.05.17 | 224 | 0 |
461613 | mp4 | 1박2일 혹서기 특집 개빡친 강호동 ㄷㄷ | 꾸준함이진리 | 2024.05.17 | 132 | 0 |
461612 | jpg | 옛날 엘지 스마트폰 AI 수준 ㄷㄷㄷ 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.17 | 223 | 1 |
461611 | jpg | [N번방] 외국남자 몰카찍고 신상 공유하는 여성시대 2탄 | 꾸준함이진리 | 2024.05.17 | 156 | 0 |
461610 | jpg | 혼자만 섹스 못해서 개빡친 동호회원 3 | 꾸준함이진리 | 2024.05.17 | 288 | 0 |
461609 | jpg | 배달기사가 이상한 이모티콘 보내서 환불요청한 고객 4 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 275 | 0 |
461608 | jpg | 현재 난리났다는 네이버페이 혜택변경 근황 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 372 | 0 |
461607 | jpg | 백신 맞으면 빌게이츠에게 조종당한다는데요 3 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 201 | 0 |
461606 | jpg | 탈북자 아이돌 등장에 1200만뷰 찍고 난리난 일본.twt 1 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 257 | 1 |
461605 | mp4 | 나락감지하는 에스파 지젤 6 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 343 | 0 |
461604 | jpg | 섹스 노트 vs 현금 500억 12 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 347 | 0 |
461603 | gif | 싱글벙글 말한테 깝친 거위의 최후 4 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 238 | 0 |
461602 | jpg | 주한미군 '여성판N번방' 사건 법적대응_여시 반응 3 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 228 | 0 |
461601 | jpg | 19) 니들은 기술같은거 배우지 마라 1 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 556 | 0 |
461600 | jpg | 성심당 낙수효과 진짜 똑똑하게 누리고 있는 주변 상인들 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 289 | 0 |
461599 | jpg | 알리, 테무:KC인증? ㅇㅋㅇㅋ 협조하겠음 ㅋㅋㅋ 5 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 310 | 1 |
461598 | gif | ㅇㅎ)다소 복잡한 머리 묶는 방법 5 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 410 | 0 |
461597 | jpg | 의외로 KC인증 대상이 아닌 물품 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 245 | 0 |
461596 | gif | ㅇㅎ) 아일랜드 더블린과 뉴욕을 연결하는 포탈에 기습 가슴노출 ㄷㄷ 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 444 | 0 |
461595 | jpg | 나사에서 최초로 공개한 진짜 화성 사진 6 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 341 | 2 |
461594 | mp4 | 강호동의 1박2일 영양군편 오프닝 멘트 4 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 181 | 0 |
461593 | mp4 | 엔믹스 오해원의 두피 상태 (오해원 팬 금지 ㅠ) 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 328 | 0 |
461592 | mp4 | 지예은 : "내 남친은 워터밤에 가면 안되지" + 뒷부분 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 303 | 0 |
461591 | mp4 | 잠꼬대하며 웃는 애기 3 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 154 | 0 |
461590 | jpgif | 어느 일반인의 프리킥 영상을 본 외국인들 반응 4 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 295 | 0 |
461589 | mp4 | 좁은길 어깨빵 방지템 2 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 249 | 0 |
461588 | jpg | 중국 도시 10개 이상 댈 수 있는 사람? 5 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 226 | 0 |
461587 | jpg | 서유리 근황 1 | 꾸준함이진리 | 2024.05.16 | 338 | 0 |